Persoonlijke training, op jouw tempo en op jouw plek.
Of je nu wilt beginnen met sporten, sterker en fitter wilt worden of meer structuur zoekt: bij PT-Penny krijg je persoonlijke begeleiding, afgestemd op jouw doelen en niveau.
Ik kom naar jou toe met het nodige materiaal, zodat jij kunt trainen in je eigen vertrouwde omgeving.
Kies voor losse trainingen wanneer je graag flexibel blijft, of voor het Trainingstraject als je gedurende 8 sessies gericht aan jouw doelen wilt werken.
PERSONAL TRAINING
Persoonlijke begeleiding, wanneer het jou past.
Wil je werken aan je kracht, conditie of algemene fitheid, zonder vast te zitten aan een traject? Met losse personal training bepaal je zelf wanneer en hoe vaak je traint.
Elke training wordt afgestemd op jouw niveau, doelen en voorkeuren. Ik kom naar jou toe met het nodige materiaal, zodat je zonder verplaatsingen of drukke fitnessomgeving kunt sporten.
Je kunt kiezen uit:
1-op-1 training — €65 per sessie
Duo training — €44 per persoon per sessie
Elke training duurt 50 minuten. (+10 minuten opzet & opkuis)
Ideaal als je flexibel wilt blijven, af en toe begeleiding nodig hebt of op je eigen tempo wilt trainen.
Meer info over Personal Training →
TRAININGSTRAJECT
8 persoonlijke trainingen om gericht aan jouw doelen te werken.
Wil je graag fitter en sterker worden, maar weet je niet goed hoe je moet beginnen? Of wil je meer bewegen, maar vind je moeilijk tijd om te sporten?
Met het Trainingstraject werken we gedurende 8 persoonlijke sessies aan jouw doelen. We starten met een kennismaking en intake, waarna ik de trainingen afstem op jouw niveau, mogelijkheden en agenda.
Je leert oefeningen correct uitvoeren, bouwt kracht en vertrouwen op en werkt aan een trainingsroutine die bij jouw leven past.
Wat mag je verwachten?
✅Een persoonlijke kennismaking en intake.
✅8 trainingen van 50 minuten.
✅Begeleiding afgestemd op jouw doelen.
✅Training bij jou thuis, met het nodige materiaal.
✅Meer kennis en vertrouwen om zelfstandig verder te trainen.
Trainingstraject 1-op-1 — €480 (€60 per sessie)
Trainingstraject duo — €640 (€320 per persoon)
De kennismaking en intake van €10 is inbegrepen in de trajectprijs.
GROEPSTRAINING OP AANVRAAG
Wil je met een grotere groep trainen? Ook dat is mogelijk!
Voor vriendengroepen, sportverenigingen en andere groepen bied ik trainingen op maat aan. De inhoud en prijs worden afgestemd op jullie wensen en groepsgrootte.
Interesse? Neem contact op voor een vrijblijvende offerte.